Die Temperaturen klettern, die Konzentration sinkt und viele Mitarbeitende sitzen trotzdem pflichtbewusst am Schreibtisch. Nicht jedes Schweizer Büro hat den…
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„Ich schlafe fünf Stunden und komme gut damit klar.“ Diesen Satz hört man in Führungskreisen oft. Die Forschung sieht das…
Haben Sie sich mal überlegt, wie viel Zeit Sie vor Bildschirmen verbringen? Der durchschnittliche Büroarbeiter allein schon durch die Arbeit…
Im Berufsalltag sind Ziele allgegenwärtig. Mehr erreichen, effizienter arbeiten, gesünder leben oder bessere Ergebnisse liefern. Doch so sinnvoll diese Vorsätze…
Viele Führungskräfte behandeln Kreativität wie einen Muskel, den man auf Knopfdruck anspannen kann. Doch die Hirnforschung zeigt: Wer unter Dauerdruck…
Zen ist mehr als Achtsamkeit. Zen ist eine aus dem Buddhismus entstandene Praxis, die das momentane Erleben und die geistige…
Im Berufsalltag werden Pausen oft unterschätzt. Sie werden zugunsten von Produktivität, Termindruck oder Durchhaltevermögen gestrichen. Dabei ist es längst kein…
„What’s the most important step a man can take?“, schreibt Brandon Sanderson in seinem Fantasyroman Oathbringer. Die Antwort darauf ist…
Viele Menschen glauben, Führungskräfte müssten vor allem eines sein: sicher. Sicher in Entscheidungen, sicher im Auftreten, sicher im Wissen. Unsicherheit…
Im Alltag bleibt selten Zeit, stehen zu bleiben. Termine folgen aufeinander, Entscheidungen müssen schnell getroffen werden, Probleme wollen gelöst werden….
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