Drei Kerzen brennen – Zeit für eine Auszeit…
Der dritte Advent ist da, und mitten in der Vorweihnachtszeit ist es wichtig, sich mal eine Pause zu gönnen. Ein Spa-Tag zu Hause bietet die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist zu verwöhnen.
Hier sind ein paar einfache Ideen, wie du dir einen entspannten Wohlfühltag gestalten kannst.
1. Verwöhnende Gesichtsmasken
Mit einer selbstgemachten Maske aus natürlichen Zutaten bringst du deine Haut zum Strahlen.
Avocado-Honig-Maske:
- ½ Avocado
- 1 EL Honig
- 1 EL Naturjoghurt
Einfach zusammenmischen, auftragen und 15 Minuten einwirken lassen – perfekt für intensive Feuchtigkeit.
2. Duftendes Entspannungsbad
Ein heißes Bad mit selbstgemachtem Badesalz sorgt für Tiefenentspannung. Mische Meersalz, Natron und ätherische Öle (z.B. Lavendel oder Eukalyptus) für ein wohltuendes Badeerlebnis. Genieße die Ruhe mit Kerzen und entspannter Musik.
3. Hand- und Fußpflege
Gönn deinen Händen und Füßen eine Auszeit. Ein Bad in warmem Wasser mit etwas Olivenöl und Zitronensaft weicht die Haut auf. Danach ein Peeling und eine pflegende Creme – so fühlen sie sich geschmeidig an.
4. Sanftes Körperpeeling
Kaffee-Zucker-Peeling:
- ½ Tasse Kaffee
- ½ Tasse Zucker
- ¼ Tasse Kokosöl
Massiere das Peeling sanft in die Haut ein, es wirkt belebend und macht die Haut wunderbar weich.
5. Wohlfühl-Tee und Entspannung
Zum Abschluss deines Spa-Tages: eine Tasse Kräutertee, eine gemütliche Decke und ein gutes Buch oder einfach nur die Ruhe genießen.
Nimm dir bewusst Zeit für dich in der hektischen Vorweihnachtszeit. Wir wünschen dir einen erholsamen dritten Advent!
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