Wer im Lockdown alleine lebt, sehnt sich jetzt ziemlich sicher nach menschlicher N\u00e4he. Das Ph\u00e4nomen nennt sich „Skin Hunger“ \u2013 und kann auf die Stimmung schlagen.<\/strong><\/em><\/p>\n Bis wir unseren\u00a0Friends in die Arme fallen k\u00f6nnen, wirds noch eine Weile dauern. Wie wir bis dahin unseren\u00a0Skin Hunger stillen\u00a0k\u00f6nnen? Bei Stress kann ein\u00a0warmes Bad\u00a0beim Runterfahren helfen und sogar\u00a0die W\u00e4rme, die beim Kuscheln entsteht,\u00a0imitieren. Wer sich anschliessend ausgiebig und vor allem\u00a0achtsam mit Bodylotion eincremt, kann so menschliche Ber\u00fchrungen nachahmen.<\/p>\n Auch\u00a0Gewichtsdecken\u00a0helfen der Psyche nachweislich, weil ihr sanfter\u00a0Druck\u00a0auf uns wie eine\u00a0innige Umarmung\u00a0wirkt. Ausserdem sind seit dieser Woche die\u00a0Coiffeurgesch\u00e4fte\u00a0ja wieder offen. Also, Maske auf und ab zu einer ausgiebigen\u00a0Kopfmassage.<\/p>\nSo stillt ihr den Skin Hunger trotz Social Distancing<\/h3>\n