Jede vierte bis f\u00fcnfte F\u00fchrungskraft arbeitet an ihrer Leistungsgrenze. Die gro\u00dfe Mehrheit von ihnen findet das belastend. Um einem Burnout vorzubeugen, gibt es verschiedene Ans\u00e4tze.<\/p>\n
Stress im Arbeitsleben scheint heute selbstverst\u00e4ndlich zu sein. Die Gr\u00fcnde sind vielf\u00e4ltig: Aufgabenf\u00fclle und zunehmende Komplexit\u00e4t, st\u00e4ndige Erreichbarkeit und Termindruck, Personalnot sowie technische und inhaltliche Herausforderungen der Digitalisierung. Allerdings ist Stress nicht per se negativ. Wer etwa eine schwierige Situation als positive Herausforderung sieht und dies sogar genie\u00dfen kann, erlebt positiven Stress. Der wirkt motivierend und ist die Triebkraft zum Erfolg, wie Peter Buchenau in seiner\u00a0„Kleinen Stresskunde“\u00a0erkl\u00e4rt. Negativer Stress entsteht hingegen in schwierigen Situationen, in denen sich Menschen\u00a0ausgeliefert, hilflos, \u00fcberfordert und handlungsunf\u00e4hig f\u00fchlen\u00a0Dieser Stress mache langfristig krank und ende oft im Burnout<\/p>\n
Das Alarmierende: „Der flie\u00dfende \u00dcbergang von der normalen Ersch\u00f6pfung \u00fcber den Stress zu den ersten Stadien des\u00a0Burnouts\u00a0wird oft nicht erkannt, sondern als ’normale‘ Entwicklung akzeptiert“, warnt Buchenau. Vorwiegend betroffen seien einsatzbereite und engagierte Mitarbeiter, F\u00fchrungskr\u00e4fte und Selbstst\u00e4ndige, die nicht „Nein\u201c sagen und deren Aufgaben so stetig w\u00fcchsen. Dem Springer-Autor zufolge gibt es ohne fremde Hilfe kein Entkommen aus der Burnout-Spirale. Dar\u00fcber hinaus sei die Wiedereingliederung eines Burnout-Klienten in die Arbeitswelt langwierig und gelinge nicht immer.<\/p>\n
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