{"id":13870,"date":"2022-12-21T06:30:52","date_gmt":"2022-12-21T05:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/?p=13870"},"modified":"2022-07-13T10:44:15","modified_gmt":"2022-07-13T08:44:15","slug":"tuerchen-21-gelassen-durch-den-advent-66","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/tuerchen-21-gelassen-durch-den-advent-66\/","title":{"rendered":"T\u00fcrchen 21: Gelassen durch den Advent 6\/6"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wie gehe ich mit Konfliktsituationen in der Familie so um, dass sie weder eskalieren noch mich belasten? <\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Eine gute Vorbereitung aufs Fest ist die meta-Meditation. Dabei richtet man gute W\u00fcnsche zun\u00e4chst an sich selbst, dann an alle anderen, die anwesend sein werden. Man beginnt bei den geliebten und schreitet fort zu den schwierigeren Personen. Es k\u00f6nnen W\u00fcnsche sein wie \u201eM\u00f6gest du gl\u00fccklich sein\u201c oder \u201eM\u00f6gest du dich geborgen f\u00fchlen\u201c. Dabei k\u00f6nnen angenehme Gef\u00fchle und Gedanken entstehen, aber auch unangenehme. So wie in der Situation selbst. Wir schaffen durch die Meditation ein inneres Klima der W\u00e4rme und der Freundlichkeit. Auch am Festabend kann man innerlich auf die S\u00e4tze zur\u00fcckkommen, besonders wenn es turbulent wird.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Flow _77<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-13873 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dingzeyu-li-ie8WW5KUx3o-unsplash-300x174.jpg\" alt=\"\" width=\"578\" height=\"335\" srcset=\"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dingzeyu-li-ie8WW5KUx3o-unsplash-300x174.jpg 300w, https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dingzeyu-li-ie8WW5KUx3o-unsplash-1024x594.jpg 1024w, https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dingzeyu-li-ie8WW5KUx3o-unsplash-768x445.jpg 768w, https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dingzeyu-li-ie8WW5KUx3o-unsplash-1536x891.jpg 1536w, https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dingzeyu-li-ie8WW5KUx3o-unsplash-2048x1188.jpg 2048w, https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dingzeyu-li-ie8WW5KUx3o-unsplash-18x10.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 578px) 100vw, 578px\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie gehe ich mit Konfliktsituationen in der Familie so um, dass sie weder eskalieren noch mich belasten? Eine gute Vorbereitung&#8230;<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":13847,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[344,1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-13870","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-adventskalender","8":"category-eckert"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13870","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13870"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13870\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13879,"href":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13870\/revisions\/13879"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13870"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13870"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13870"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}