{"id":7926,"date":"2018-12-18T08:30:35","date_gmt":"2018-12-18T07:30:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eckert-seminare.ch\/?p=7926"},"modified":"2018-12-05T14:59:46","modified_gmt":"2018-12-05T13:59:46","slug":"stressfreie-weihnachtszeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eckert-seminare.ch\/fr\/stressfreie-weihnachtszeit\/","title":{"rendered":"Stressfreie Weihnachtszeit"},"content":{"rendered":"

Projektabschluss, Geschenke kaufen, den Weihnachtsmarkt besuchen, Berichte erstellen, Familienbesuch, \u2026 Uff! H\u00f6rt sich alles andere als entspannt an! Und viele Arbeitnehmer f\u00fchlen sich auch in der Weihnachtszeit besonders stark gestresst. Eine Arbeitspsychologin stellt ein paar Tipps zusammen, wie man entspannter die Weihnachtszeit geniessen kann:<\/p>\n

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  1. To-Do-Liste k\u00fcrzen: Schreiben Sie alles auf was Sie an dem Tag noch machen m\u00fcssen, und dann k\u00fcrzen Sie die Liste grossz\u00fcgig. Setzen Sie Priorit\u00e4ten, was ist dringen und was kann nach der Weihnachtszeit gemacht werden?<\/li>\n<\/ol>\n

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    1. Freizeit braucht auch freie Zeit. Entspannt das Backen oder produziert es noch zus\u00e4tzlichen Stress? Auch diese Aufgaben kann man von der To-Do Liste streichen.<\/li>\n<\/ol>\n

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      1. Aufgaben delegieren und verteilen. Sie m\u00fcssen nicht alles alleine durchf\u00fchren, delegieren Sie Aufgaben an Familie oder an Arbeitskollegen weiter.<\/li>\n<\/ol>\n

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        1. Nehmen Sie sich t\u00e4glich Zeit f\u00fcr sich selbst. Man sollte sich auch Zeit einteilen, um die sch\u00f6ne Weihnachtszeit zu geniessen.<\/li>\n<\/ol>\n

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          Stressiger Alltag? Wir sind f\u00fcr Sie da! www.eckert-seminare.ch<\/a>\u2013 f\u00fcr mehr Erfolg!<\/p>\n

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