4 Gr\u00fcnde warum wir unser B\u00fcro begr\u00fcnen sollten<\/p>\n
Der Mensch von heute ist auf \u00fcber 31000 Spezies von Pflanzen angewiesen. Die meisten davon ben\u00f6tigen wir als Arzneimittel oder als Bau- und Kleidungsstoffe. Dabei gelten die Ziergew\u00e4chse im h\u00fcbschen Blumentopf bloss als h\u00fcbsche Dekoration. Doch es zeigt sich, dass die Zimmerpflanzen mehr als nur einen sch\u00f6nen Ausblick bieten.<\/p>\n
In einer Studie wurden in japanischen B\u00fcror\u00e4umen Pflanzen wie der beliebte Drachenbaum, Aloe Vera und Bogenhanf aufgestellt. Um einen besseren Vergleich schaffen zu k\u00f6nnen, wurden die Pflanzen t\u00e4glich f\u00fcr einige Zeit entfernt.<\/p>\n
In der N\u00e4he von Pflanzen sch\u00e4tzten die Studienteilnehmer ihre Arbeit als weniger gross und un\u00fcbersichtlich ein. Dies k\u00f6nnte mitunter ein Grund sein, warum sie weniger Stress empfanden. Mithilfe von Speichelproben wurde dieser Effekt zudem gemessen.<\/p>\n
Besonders stresslindernd ist der Effekt von Topfpflanzen, wenn wir uns aktiv mit ihnen besch\u00e4ftigen, sie giessen, Staub von den Bl\u00e4ttern wischen und f\u00fcr genug Sonnenlicht sorgen.<\/p>\n
Zimmerpflanzen f\u00f6rdern physiologische Prozesse und haben einen meditations\u00e4hnlichen Effekt.<\/p>\n
In einer Studie konnte gezeigt werden, dass schon die Betrachtung einer Pflanze von 5 Minuten pro Tag ausreicht, um diese Effekte zu erzielen. Dabei wird der Parasympathikus aktiviert, der Teil des Gehirns, welcher f\u00fcr die Entspannung zust\u00e4ndig ist.<\/p>\n
So nimmt der systolische Blutdruck, der obere Wert, durchschnittlich um rund 9 Einheiten (mmHG) und der diastolische, der untere Wert, durchschnittlich um rund durchschnittlich um rund 4 Einheiten (mmHG) ab.<\/p>\n
Dies k\u00f6nnte auf die biochemische Wirkung der Pflanzen zur\u00fcckgef\u00fchrt werden. Sie verarbeiten nicht nur einen Teil des Kohlendioxids, sondern beeinflussen die Raumfeuchtigkeit und entziehen Schadstoffe. Dies erkl\u00e4rt nicht nur, warum wir in R\u00e4umen mit Pflanzen weniger m\u00fcde sind, sondern auch warum wir uns dort besser konzentrieren k\u00f6nnen.<\/p>\n
Die Wirkung von Zimmerpflanzen scheint denen der Natur sehr stark zu \u00e4hneln. Sie helfen beim Stressabbau und bei Stimmungsschwankungen. Aber auch bei Verhaltensst\u00f6rungen und neurodegenerativen St\u00f6rungen k\u00f6nnen Pflanzen hilfreich sein und eine positive Wirkung entfalten.<\/p>\n
Fest steht: Wer Topfpflanzen mag und sie im B\u00fcro gedeihen l\u00e4sst, tut sich und seinen Arbeitskollegen etwas Gutes.<\/p>\n
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