Tipps für eine stärkere Resilienz:
- Machen Sie mal Pause! Gönnen Sie sich regelmässig eine Pause und machen Sie das, wozu Sie Lust haben. Pausen werden im Homeoffice schnell übergangen, wodurch der Stresspegel stetig ansteigen kann. Planen Sie deshalb Pausen als fixer Bestandteil Ihrer Arbeit ein und lüften Sie Ihren Kopf.
- Füllen Sie Ihr Sozialkonto! Seien Sie freundlich und hilfsbereit gegenüber anderen, so bekommen auch Sie die Hilfe, Unterstützung und Wertschätzung zurück, die Sie sich wünschen.
Wir haben noch viele weitere Tipps auf Lager. Über diesen Link können Sie einen Blick in unsere Broschüre werfen. www.eckert-seminare.ch – Für mehr Erfolg!
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