Tag der Arbeit = Tag für DICH!

Wenn Sie Ihre Arbeit zu stark priorisieren und zu wenig Zeit für sich selbst einplanen, leiden Sie darunter. Und Ihre Arbeit auch. Die Work-Life-Balance hat in den letzten Jahren nicht umsonst so stark an Bedeutung gewonnen.

Es scheint, als würden die Zeiten härter und dem ohnehin schon überwältigenden Alltag kommt immer wieder eine neue Herausforderung hinzu. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie sich bei all dem genauso um sich selbst kümmern müssen, wie Sie sich um einen geliebten Menschen kümmern würden.

In diesem Fall bedeutet dies, dass Sie Werkzeuge verwenden müssen, um sich so belastbar wie möglich zu machen. Wir alle haben eine andere Ausgangslage, aber wir alle können unsere Resilienz entwickeln. Finden Sie die Wege, die für Sie am besten funktionieren, und trainieren Sie Ihren Geist so, wie Sie Ihren Körper im Fitnessstudio oder beim Laufen trainieren würden. Nehmen Sie heute mal eine Auszeit für SICH und machen Sie drauf Sie heute Lust haben!