Wenn Ablenkung die Produktivität steigert

Noch schnell einen Kaffee machen, noch kurz die sozialen Netzwerke checken und dann noch rasch die Katze füttern und das, obwohl man doch eigentlich arbeiten sollte. Solche Ablenkungen schaden Konzentration und Produktivität, und sollten darum vermieden werden.

Nicht ganz. Srini Pillay, Professor für Psychologie an der Harvard Medical School erklärt, dass unser Gehirn an Energie verliert, wenn man sich zu lange auf etwas fokussiert. Ausserdem fühlt man sich schneller erschöpft und die Kreativität nimmt ab.

Bewusst Ablenkungen zu erlauben, kann daher die Effizienz steigern und bei der Zielerreichung helfen. Diesem Zweck dienen jedoch nicht etwa soziale Netzwerke, die für viele Menschen eine der häufigsten Ablenkungen darstellen. Stattdessen sollte man sich besser von Tätigkeiten ablenken lassen, die dennoch nicht zu viel Konzentration verlangen. Vor sich hinzukritzeln während man einer Aufgabe nachgeht kann dem Gehirn helfen, Informationen besser abzuspeichern – versuchen Sie es selbst!

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