Viele Personen haben derzeit mit den Auswirkungen der Covid-Pandemie zu kämpfen und sind nun schon seit längerem im Home-Office. Das hängt an, verführt dazu in eine Lethargie zu versinken und sich der Situation hoffnungslos ausgeliefert zu sehen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, aus dieser zermürbenden Routine auszusteigen. Wenn man im aussen nicht reisen kann, warum dann nicht eine Reise ins Innere?

Mit Techniken des Mentaltrainings können Sie aus dem Alltag ausbrechen und sich auf eine Entdeckungsreise in ihr Inneres begeben. Neue Welten warten auf Sie, welche sie vorher noch nie besucht haben. Sie werden auf neue Erkenntnisse stossen, welche Sie in Ihrem Leben weiterbringen Sie unterstützen, Ihrem Leben eine neue Richtung zu geben. Mit dem Mentaltraining erlernen Sie ein hochwirksames Instrument für mehr Entspannung und Freude in Ihrem Leben. Sie können die Techniken und Übungen sofort im Alltag anwenden und sich somit eine neue Wirklichkeit erschaffen.

• Die Basiselemente
• Sein-Tun-Haben
• Ihr Entspannungsort
• Ihre Kreativwerkstatt
• Probleme lösen
• Neue Wirklichkeiten schaffen
• Dreifingertechnik

In fünf Lektionen werden Sie anhand praktischer Übungen in das Feld des Mentaltrainings eingeführt und können werden im Laufe des Kurses immer mehr in Ihre Selbstwirksamkeit kommen.