Ich kann. Ich will. Ich werde. Mit diesen Tipps stärken Sie ihr Selbstvertrauen

• Erlauben Sie sich Fehler zu machen. Versuchen Sie, Fehler als eine Möglichkeit zur Weiterentwicklung zu sehen. Fehler macht jeder, das ist normal. Wichtig ist, was man aus dem Fehler macht und was man davon lernen kann.
• Lachen Sie über sich selbst.
• Nehmen Sie Kritik nicht persönlich.
• Nehmen Sie Komplimente an. Hinterfragen Sie Komplimente nicht und freuen Sie sich darüber! Eine positive Einstellung ist die Basis um das Selbstvertrauen aufzubauen.
• Äussern Sie Ihre Wünsche.
• Arbeiten Sie an Ihrer Körpersprache. Offene Haltung, direkter Blickkontakt, ein Lächeln, keine nervösen Gesten. Trainieren Sie an ihre Mimik und Gestik. Beobachten Sie wie sich die Wahrnehmung von anderen verändert, wenn Sie eine offene und lockere Körpersprache einsetzen.
• Bauen Sie Beziehungen auf. Ein unterstützendes Umfeld stärkt auch das Selbstbewusstsein.

Das Selbstvertrauen aufzubauen ist ein Prozess, der leider nicht einfach so über Nacht geschieht. Richten Sie den Blick nach innen und versuchen Sie sich besser kennenzulernen. Nützen Sie die Tipps und vergessen Sie nicht die Worte von Carnagie, ein amerikanischer Motivationstrainer:

«Selbstvertrauen gewinnt man dadurch, dass man genau das tut, wovor man Angst hat, und auf diese Weise eine Reihe von erfolgreichen Erfahrungen sammelt.»

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