Die meisten Kalender sehen gleich aus: Meetings am Morgen, Fokusarbeit irgendwann dazwischen, Mails am Abend. Dabei zeigt die Forschung zu…
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Der Berufsalltag spielt sich meist zwischen Bildschirm, Schreibtisch und Meetingraum ab. Dabei vergessen viele, was direkt vor der Tür wartet:…
Viele Führungskräfte behandeln Kreativität wie einen Muskel, den man auf Knopfdruck anspannen kann. Doch die Hirnforschung zeigt: Wer unter Dauerdruck…
Zen ist mehr als Achtsamkeit. Zen ist eine aus dem Buddhismus entstandene Praxis, die das momentane Erleben und die geistige…
Im Berufsalltag werden Pausen oft unterschätzt. Sie werden zugunsten von Produktivität, Termindruck oder Durchhaltevermögen gestrichen. Dabei ist es längst kein…
Viele Menschen glauben, Führungskräfte müssten vor allem eines sein: sicher. Sicher in Entscheidungen, sicher im Auftreten, sicher im Wissen. Unsicherheit…
Im Alltag bleibt selten Zeit, stehen zu bleiben. Termine folgen aufeinander, Entscheidungen müssen schnell getroffen werden, Probleme wollen gelöst werden….
Wenn die Tage kürzer werden und es draussen früher dunkel ist, verändert sich unser Rhythmus. Der Winter lädt weniger zum…
Die Temperaturen kühlen ab, Tage werden kürzer, der Winter bricht ein. Viele von euch rennen bestimmt schon rennen von Weihnachtsessen…
Stress gehört für viele Berufstätige zum Alltag. Besonders Menschen in Verantwortung, wie Führungskräfte oder Vertriebsprofis, stehen unter konstantem Druck. Ein…
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