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Zufriedenheit und Sinn im Leben

Der Psychologe und Holocaustüberlebende Victor Frankl beschrieb, dass Leute am besten ‘funktionieren’, wenn sie einen Sinn oder Lebenszweck für sich gefunden haben. Wer in seinem Leben einen Sinn sieht, ist mit höherer Wahrscheinlichkeit mit sich und seinem Leben zufrieden. Wichtig ist jedoch, dass Zufriedenheit oder auch Wohlbefinden nicht zwangsläufig mit positiven Emotionen oder Glück einhergehen müssen. Dies ist ein häufiger Trugschluss. Holocaustüberlebende können der nächsten Generation von den Geschehnissen im zweiten Weltkrieg erzählen, sie können Aufklärungsarbeit leisten und darin sehr viel Sinn für sich finden. Ihr Leben ist oder war deswegen jedoch keineswegs voller positiver Emotionen oder Glück. Wohlbefinden ist mit der Erfüllung des eigenen Potenzials eng verbunden; der Bedeutung, welche man der eigenen Existenz zumisst.

Ich kann mir gut vorstellen, dass die Corona-Krise viele Menschen mit der Frage des Sinns ihrer Tätigkeit konfrontiert. Nutzen Sie die jetzige Zeit, um einmal tief durchzuatmen – sich darüber klar zu werden, ob die jetzige Arbeitssituation erfüllend und sinnstiftend ist für Sie. Wenn nicht, ist jetzt der beste Zeitpunkt, um Ihrem Leben eine neue Wende zu geben!

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