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Es gibt Dinge, die können Sie beeinflussen, andere nicht.

Ob Trump wiedergewählt wird oder nicht, liegt höchstwahrscheinlich nicht in Ihrer Handlungskompetenz. Aber Sie regen sich höchstwahrscheinlich darüber auf und können sich richtig in Rage reden. Sich über Dinge aufzuregen, welche man nicht beeinflussen kann, ist nicht wirklich förderlich für Ihre Gesundheit – die physische wie auch die psychische. Überlegen Sie sich lieber mal, welche Dinge Sie wirklich beeinflussen können. Wahrscheinlich werden da keine Dinge vorkommen, die Trump irgendwie von seinem Thron stossen können, oder den Klimawandel alleine stoppen können. Sie können aber beeinflussen, wie es Ihnen bei Ihrem Job ergeht, was in Ihrer Familie passiert, was in Ihrer Nachbarschaft läuft. Sie können für sich Entscheidungen treffen, welche der Umwelt Gutes tun oder sich in einer Arbeitsgruppe gegen Klimawandel engagieren. Betrachtet man die ganze Welt, können Sie herzlich wenig ausrichten, was einen gut in eine Handlungsunfähigkeit manövrieren kann. In Ihrer eigenen kleinen Welt aber können Sie sehr viel bewirken.

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