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Ihr verliert die Hoffnung auf Veränderung

Beim Burn-out vergisst man leicht, dass Unternehmen und die Arbeitsumgebung sich konstant verändern. Wenn ihr vom Chef oder von der Firma frustriert seid, kann es nützlich sein, einfach abzuwarten.

Ihr kommt mit zusammengebissenen Zähnen und Bauchschmerzen ins Büro

Wenn ihr einfach nur ins Büro geht, sollte euer Körper nicht auf diese Weise reagieren. Ein ziemlich deutliches Zeichen dafür, dass ihr von der Arbeit gestresst seid.

Ihr könnt einfach nicht entspannen

Ihr könnte einfach nicht entspannen oder einen Gang zurückschalten, vor allem wenn ihr normalerweise entspannende Dinge tut?

Die Kollegen benehmen sich in eurer Gegenwart zaghafter

Ihr bemerkt, dass die Kollegen in eurer Gegenwart wie auf rohen Eiern gehen, weil sie nicht wissen, was sie erwartet?

Euch graut es vor der Jobsuche

Auch wenn euch klar ist, dass es Zeit für einen neuen Job ist: Wenn ihr gestresst seid, werdet ihr wahrscheinlich gar nicht erst mit der Suche beginnen.

Ihr beschwert euch ständig bei eurem Partner

Es ist immer hilfreich, mal etwas Dampf abzulassen. Die Probleme bei eurem Job sollten jedoch nicht die Probleme eures Partners oder des Freundeskreises werden.

Ihr seid überaus zynisch

Sobald ihr das Interesse an der Firma verloren habt und dieser überhaupt nicht mehr helfen wollte, werdet ihr zu einer Belastung für den Arbeitgeber.

Ihr habt ständig das Gefühl, von allem überfordert zu sein

Stress beim Job lässt sich kaum vermeiden. Dennoch sollte nicht jeder Moment des Tages davon bestimmt sein.

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Quelle:

 

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