Adventskalender

Wenn Sie Dinge erleben, die Sie nicht ändern können, warum sollten Sie Ihre Energie mit Ärgern verschwenden? Anja Siepmann

Der Weihnachten steht vor der Tür, und Sie haben das Geschenk besorgt? Dann haben Sie die erste Hürde bereits geschafft!…

Der Braten verkohlt, der Weihnachtsbaum kippt um: Wie behalte ich die Nerven? Stress entsteht aus den Schablonen, die man im…

 Glühwein, Weihnachtsmusik, funkelnde Lichter und verführerische Düfte – Es gibt doch nichts Schöneres, als mit seinen Liebsten die zauberhafte Vorweihnachtszeit…

Die aktuelle Darstellung des Weihnachtsmanns basiert auf Bildern, die der Karikaturist Thomas Nast für Harper’s Weekly ab 1863 gezeichnet hat….

Du muss nicht den ganzen Tag achtsam sein. Ab und zu mit dem Hier und Jetzt in Kontakt kommen, das…

Vor Weihnachten gibt es so viel zu erledigen. Wie kann ich kurze, aber effektive Ruheinseln schaffen? Es heisst oft, Weinachten…

Die kalten und kurzen Tage laden dazu ein, es sich Zuhause gutgehen zu lassen und Filme zu schauen. Du willst…

Mit dem 5-Minuten Tagebuch kannst du den Tag positiv beginnen. Darin notierst du morgens gleich nach dem Aufwachen ein Paar…